7bab371ed596 男 20岁
我身体上的淤肉也不算太多！就肚子上的算多一点！别的地方虽然捏着挺结实！但是有点圆！我想知道再不去健身房的情况下怎样锻炼身体！或者平时怎样膳食？
病情分析：您好，这个情况最重要的是进行锻炼，可以去健身房，也可以坚持跑步，骑自行车，跳绳等等，饮食上注意尽量避免甜食，太油腻的食物就可以了
