病情分析：那需要加强身体锻炼，掌握性爱技巧，更重要的就是有耐力，能做的时间长，最少要在30分钟以上。此外还要，平时注意营养，注意休息，才能保持好的体力 追问： 具体点，我要怎么注意身体状况，怎么锻炼，能不能说的明白一点专家，我身体挺好，天天健身房，但是性方面还是不理想，我还要怎么练啊 回复： 你哪方面不理想？是耐力还是技巧？这里是公共平台，我只能概念性的回答你 追问： 耐力 回复： 耐力有的是先天性的，可以锻炼排尿中断法，就是解小便的时候突然中断，再次小便。另外就是吃壮阳补肾的药物了，如六味地黄丸浓缩丸，壮腰健肾丸大蜜丸等。疗程3个月。 追问： 明白了，谢谢，吃你说的那种药都行是不是 回复： 可以的，中药慢 追问： 有的大夫的，不建议吃药，建议吃食物，我听谁的啊专家 回复： 吃食物更没有什么效果 追问： 我也是这么感觉的，吃药对身体没有依赖性吧 回复： 中药没有依赖性
