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上课提问题的时候老是感觉很紧张,为什么啊

7c31ea57da1d    19岁 

特别容易紧张,真是没办法?

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浙江省杭州市  2012-10-23 19:30:59 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘彦明 医师 心理咨询
韶关市粤北人民医院
咨询范围:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交 ...详情>>

病情分析:你好,这样的情况很容易出现紧张焦虑的情况,这是属于生理性的焦虑性紧张的,你会担心回答不好,或者在同学面前表现不好,或者大家的目光注视到你,你感觉有点紧张,这是属于生理性的,10个人里面可能有8个都会这样子的,但是要学会调节一下自己的心情,让自己冷静下来,再有通过慢慢的锻炼,可以使用安神温胆丸

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