身体不如以前那么好，精神没以前好

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陶洪　主任医师　中医科-中医儿科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：小儿呼吸系统，消化系统及多动症等的诊断和治疗...详情>>

病情分析：对于你这样21岁的年纪，有手淫时间比较长，现在自我感觉身体没有以前那么好了，是要考虑过度自慰导致的一些影响，故目前建议你要慢慢戒掉这个习惯，还有就是要对了解正确的性知识，转移注意力，调整心态，还可以服用些调理药物。