发胖

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胡英华　医师　小儿科

山东中医药大学第二附属医院

咨询范围：儿科疾病的中西医结合的预防和治疗，主要是呼吸系统疾病的治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，如果想减肥，晚上尽量不要吃东西了，可以在下午的时候吃饱，吃饱后出去运动一下，如果晚上实在比较饿，可以吃点水果代替一下，等时间长了，你也就会适应了，要想减肥必须要有一定的控制力和毅力，才能达到自己想要的结果的。

追问： 三天吃苹果真的可以减肥吗