孕妇营养问题

张可志　主任医师　

病情分析：您好，首先叶酸主要预防胎儿畸形，尽量选择纯天然的，已经有七十多年历史的纽崔莱品牌中，铁质叶酸片就不错，还含铁预防孕妇常见的贫血症状，每日3片，随餐服用便可。期间需要营养较高且全面，饮食结构可以好好调整，少接触过冷、辣、油炸类、腌制类食物与食品也少接触，饮食方面可以少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，且营养均衡。此外，您还可以选择额外补充蛋白质，这是身体需要量较大的，对日后生产、母乳、身体的恢复都有重要意义，如果补充足够，不会留下难看的妊娠纹。祝好孕！

追问： 那福施福与善存是如何使用的呢？有哪些功效？

回复： 福施福主要是降低妊娠前期反应，如呕吐、恶心等，且降低早产等，期间还能预防高血压，饭后每日一粒便可，至于是那一餐服用，您自己选择，尽量保持规律性，但，是否能选择到原装进口的就看得您。善存是制药公司生产的，可以不选择。