病情分析：你好，请问你胡思乱想的是什么内容？最近是否压力过大？青少年要有自我调节压力的能力。心情为什么烦躁，最近有无影响情绪的事情呢？在人的心情不好的时候大脑兴奋性突触联系减少，记忆力会降低。等心情好，有一种积极进取的斗志和前行目标的时候，自己信心百倍，那时候又觉得记忆力和智力很好。目前建议您调整压力情绪。 追问： 具体想什么也说不清楚 很乱 有时会觉得活着没意思 不知道为什么活着 做什么都很迷茫 回复： 恩，小朋友，从你的话语中能够感觉到目前你是迷茫，没有动力，没有追求目标，年轻人需要给自己定一个目标，五年之内要达到什么层次，十年之内要完成什么任务。我们活着更是为了身边疼爱你的父母，亲朋好友而活着，要活的有价值有意义，让周围的人因为你而骄傲自豪。需要振作起来，这才是年轻人，才是男子汉。 追问： 我该怎么去调节了 我也尝试过调整 但是控制不了自己不去想 总感觉有心无力 每天不做事 也觉得很累 回复： 可以向你的父母诉说，让他们帮你规划未来的人生。自己要给自己一份信念。 追问： 像这种有药物能治疗的么 或许是换个环境什么的 回复： 恩，换个环境是一个很好的调节办法。如果没有形成精神科医生认为的中重度精神疾病，例如焦虑症，躁狂和抑郁的话，不需要使用药物的，是药三分毒，能够通过心理调节成功的就不要用药。
