晚上吃胶原蛋白胶囊好吗？

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徐敏　主任医师　其他科室-预防保健科

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病情分析：胶原蛋白也是一种蛋白质，人体可以消化吸收的，人体的皮肤会自行合成胶原蛋白的，所以口服补充胶原蛋白未必起到作用的。

追问： 我是问那个胶囊，很硬。会不会有什么害

回复： 一般不会的，因为胶囊的外壳是可以食用的粮食做成的