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- 张洪国 主任医师 骨科-骨外科
- 辉南县康达医院
- 咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>
病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是在做了手术1年后，膝盖在下楼梯时，仍然打软腿，主要考虑为大腿股四头肌不够发达造成的。股四头肌位于大腿的前方及两侧，对膝关节有稳定性的作用，股四头肌锻炼的不好，就会导致打软腿的现象。建议您坚持每天做直腿抬高锻炼，每天300–500次，如果锻炼很轻松的话，可以于小腿上放置沙袋，以增加锻炼的强度。
