闪着腰了，怎么办？

王世芬　主任医师　内科-消化内科

邢台市人民医院

咨询范围：消化疾病，妇科疾病，心脑血管病...详情>>

病情分析：闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.1.尽量减轻腰部负担,2.避免弓形弯曲.3.避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变.4.洗脸,拾重物时不要突然弯腰或起身

追问： 我闪着腰今天就七天了，腰部还是不灵活，弯腰不便，走路不灵活拿劲，走着有点往右侧弯曲，就像瘸子，稍微疼痛点，腰部酸酸痛。前天在小诊所医生给扎扎针灸，拔拔罐子，贴了膏药，拿了药。医生让回家做燕飞式锻炼，请问有必要吗？请问大夫我会留下后遗症吗？有好办法吗？还要几天恢复好呀？怕留下后遗症。谢谢大夫。

回复： 燕飞式锻炼，有必要，最好推拿，按摩，热敷，一般一周见效

追问： 大夫您好:我这些天恢复好慢，走路不便。腰酸酸的有点痛，弯腰也不便，走路还是往右侧瘸一点。昨天又去了一家诊所，他给按按摸摸，又给扎扎针灸，拔拔罐子，又贴了一贴膏药，给开了一点药，他说是腰椎的事。请问是吗？请问大夫我会留下后遗症吗？有好办法吗？还要几天恢复好呀？怕留下后遗症。谢谢大夫。

回复： 您好，考虑腰间盘突出急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋健腰丸和天麻胶囊的,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。