怀孕初期怎样睡觉比较好，还有饮食起居方面

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，怀孕后需要多注意休息，睡觉的姿势除了俯卧外，其它的姿势只要是睡觉舒服都是可以的，前三个月后需要禁止性生活的，避免重体力劳动，饮食上避免吃可能会引起流产的食物如甲鱼，螃蟹，桂圆，薏米，山楂等食物，补充营养可以少吃多餐，可以吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，牛肉，羊肉，鱼类，虾类，干果，蔬菜，水果等。