什么是提肛运动

付建维　主任医师　其他科室-急诊科

廊坊市人民医院

咨询范围：内科、外科、皮肤科、儿科...详情>>

病情分析：提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。