宿便

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：您好，您可以试试坚持每天早晨起床之后先喝杯蜂蜜水，再吃别的，少吃油炸，辛辣，太甜的食物！多吃蔬菜，水果尤其是香蕉。多喝白开水，再加上适量的运动，这样一段时间之后你的宿便会改善的！最好不要通过药物来治疗，这样身体容易有依赖性！

追问： 蜂蜜是要用温水吗？

回复： 是的，温开水