吃些什么能减少痛风发作

张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，痛风的发生主要是不控制饮食，进食含嘌呤过多的食物引起的。减少痛风发作，主要是控制饮食。建议您避免吃动物的内脏、脂肪、豆制品、海鲜、火锅及辛辣刺激性食物等，尤其是要避免饮酒。平时可以多吃些碱性的蔬菜（马铃薯、冬瓜）、水果（青梅、柠檬、西瓜）等，多吃放碱发面面食和粥类。避免剧烈运动和长时间旅行，可以做游泳、太极拳等有氧运动。