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睡眠质量不好,

06c555a72c26    23岁 

现在午睡质量越来越不好,人是睡着了,但是大脑却没休息,感觉像是没睡一样!白天很困

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江苏省盐城市  2012-07-14 12:37:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘杰 副主任医师 心内科
淮北市中医院
咨询范围:高血压病、冠心病、各种心律失常及心衰的治疗。心脏支架及起搏器相关知识。 ...详情>>

病情分析:您好,这说明一个问题,您最近可能有比较烦心的事或者比较让您激动的事。这样心理有事,自然睡眠质量也就差。这样的情况主要是自我心理调节。调节好了,睡眠就好了。

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