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关于减肥问题!!

0112344bbba5    19岁 

医生,我这几天都在减肥,每天晚上都去慢跑和快走一个小时,我很担心,如果突然停下来没有整天去了会不会反弹???

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
丁凯 主治医师 心胸外科
蚌埠医学院第三附属医院
咨询范围:肺癌,食管癌,纵膈肿瘤,脓胸,气胸,肺大泡,心脏病,瓣膜病,冠心病,先心病,心脏粘液瘤,主动脉夹层,下肢静脉血栓形成,乳 ...详情>>

病情分析:减肥也是女性经久不变的话题,减肥是需要方法的,合理的运动和饮食,可以起到有效的减肥效果,所谓的减肥,减去的都是脂肪组织,贵在坚持,也可以通过跳操或者仰卧起坐或者跑步机等,都是有效的运动减肥手段

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