0112344bbba5 女 19岁
医生,我这几天都在减肥,每天晚上都去慢跑和快走一个小时,我很担心,如果突然停下来没有整天去了会不会反弹???
病情分析:减肥也是女性经久不变的话题,减肥是需要方法的,合理的运动和饮食,可以起到有效的减肥效果,所谓的减肥,减去的都是脂肪组织,贵在坚持,也可以通过跳操或者仰卧起坐或者跑步机等,都是有效的运动减肥手段