怎样增强骨骼硬度

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吴萍　主任医师　儿科-儿科综合

北京市丰台区妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、缺氧缺血性脑病的诊断和治疗、婴儿喂养、儿童成长发育、上呼吸道感染、消化道疾病、儿童贫血、...详情>>

病情分析：体型与遗传有一定的关系，但通过后天努力可以有所改善，适当多吃一些牛肉，每天晚上睡觉前可以加餐，做引体向上把肩部拉开。

追问： 吃些什么能长肌肉啊