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长胖了要瘦身

7c31ea57da1d    23岁 

长胖了要瘦身。最近两年长胖了,全身长肉了,之前都还好的

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张建颖 主治医师 妇产科
河北大学附属医院
咨询范围:擅长妇产科的各种疾病的诊断和治疗;治疗范围:产科常见病、多发病、产科并发症、妇科的各种阴道炎、外阴白斑、宫颈炎、宫颈糜烂 ...详情>>

病情分析:减肥的途径是非常多的,但是用减肥药是不允许的,是不健康的,严重的会导致胃肠道功能的紊乱或是神经系统的异常的。建议:少吃多运动,少吃多餐,饮食不吃辛辣的刺激和各种热量高的肉类,晚餐最好是只吃一些粥类的食物,同时可以辅助用中药代代花作为茶叶来喝水的,这个有一定的疗效的。

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