怎麼戒掉手淫

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丁凯　主治医师　心胸外科

蚌埠医学院第三附属医院

咨询范围：肺癌，食管癌，纵膈肿瘤，脓胸，气胸，肺大泡，心脏病，瓣膜病，冠心病，先心病，心脏粘液瘤，主动脉夹层，下肢静脉血栓形成，乳 ...详情>>

病情分析：自慰也是发泄性欲的一种渠道，偶尔的几次手淫对身体没有什么危害，但过度的手淫，害处很多，要戒掉这个习惯，主要的还是靠个人的意志力，尽量避免一个人单独在一个房间里，如果是这样，睡觉前不要涉及黄色的书籍或电影，视频或小说，图片等，以减少这方面的刺激