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原地跑步能减肥吗？？

0112344bbba5　女　 19岁　

本来之前都是去体育中心慢跑和快走，可是接下去的时间没有那么多只能在家原地跑步，我会跑一个小时，而且也出很多汗，把风扇门关起来窝房间跑，请问这样可以吗，也能瘦吗，平时我有注意饮食的，慢跑换成原地跑不会反弹吧？希望医生可以回答上面问题完整点谢谢啦！！！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 虞盟鹦　主任医师　中医科-中医儿科; 上海市中医文献馆中医门诊部; 咨询范围：小儿反复呼吸道感染、咳嗽、哮喘、支气管肺炎、过敏性鼻炎、厌食症、疳积、腹泻、急慢性胃炎、肠系膜淋巴结...详情>>

病情分析：回复：只要坚持每天1小时，应该会有效的。起码要一个月以上。

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