人多面前声音逗思绪混乱

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

廖涛　主任医师　内科-消化内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：消化内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，在人多的时候你可能是由于过度的紧张而引发你上述的症状。一般是由于胆小、内向以及缺少锻炼导致的。要改善这种情况的话，主要的方法就是要多锻炼，首先，你要建立自信，可以多学习一些东西来完善自己，增加自信心。另外，一定要多锻炼自己，多把握住锻炼的机会，刚开始别怕出丑，任何一个演讲的高手都是从害怕开始的，大胆迈出自己的第一步。