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- 刘彦明 医师 心理咨询
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>
病情分析：你好，减肥的最好的方法就是适当的饮食控制加上锻炼运动的，这样的减肥的方法是最科学的，但是一些事物也是有减肥的作用的，如芹菜，韭菜等这些诶粗纤维的事物，可以又助于消化，促进肠道的粪便的排除的，饮食上可以使用粗粮，多吃水果蔬菜，如青瓜，苦瓜，不要吃西瓜，本身含有的糖分较多，更加易胖的
