病情分析：你好，根据你的描述，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。多见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者，少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。在预防上主要是规律饮食，少吃油腻厚重的食物，不吃或少吃动物性脂肪、甜食等，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。总的来说，就是少吃多动，能有效预防脂肪肝的发生。再定期的身体检查是很有必要的预防措施。祝你健康！～ 追问： 谢谢 回复： 不用谢，也感谢你对我们的信任！
