病情分析： 一定要洁身自好，既然已经结婚就不要老手淫了，对身体非常有害的，要培养自己多方面的兴趣爱好，尽可能的健康生活，同时饮食也要清淡，注意充足的睡眠 追问： 怎么才能延长射精时间呢 回复： 有包皮过长的情况最好就是做包皮环切术，如果没有的话就要锻炼身体，同时也要注意营养，平时尽可能的少接触这些东西 追问： 我不知道自己是不是包皮过长，从什么地方可以知道是不是呢 回复： 很高兴再次为您解答，如果是正常情况下龟头不可以外露就是包皮过长，会有一些弊端，比如说不注意个人卫生的话容易藏污纳垢，出现包皮垢的情况，引起女方感染，还有就是您所面临的情况，龟头不能外露导致很敏感，性生活的话就会很敏感，您也可以去医院泌尿科去看看，确诊一下，祝您早日康复
