为什么脱发那么多

李小林　主任医师　

病情分析：脱发的原因有多种，如脂溢性脱发，心理压力大、焦虑引起的脱发，营养素缺乏导致的头发枯黄、容易脱落等等。头发的生长需要蛋白质、铜、铁、锌等多种营养，俗话说：“发为血之余”，即说头发反映了一个人的气血是否充足，这是有一定道理的。而补气血，对于健康人来说，五谷杂粮，鸡鸭鱼肉，荤素搭配，使营养素摄入均衡，这便可以了。而如果是气血有虚证，则需使用具有中药材进行滋补调养，如补气的枸杞、龙眼、山药，补血的当归、阿胶等等。