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夜里梦多

7cded1c35247    21岁 

梦太多。睡眠质量不好

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河南省驻马店市  2012-07-17 09:13:16 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
尧来龙 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:对内儿科学B超经验丰富...详情>>

病情分析:做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候的

追问: 那平时应该吃什么药呢。安定片行吗。什么药有效果但不耽误工作

回复: 你可以吃些补脑安神液吧

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