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求助长的有效方法18岁 男

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我现在18岁了,个子167想再长高10cm 求专家给出具体计划方案,以及建议,怎么锻炼,哪种锻炼,饮食等方面,谢谢

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浙江省湖州市  2012-07-17 22:09:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
徐哲 医师 精神科
湖州市第三人民医院
咨询范围:普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症、抑郁症、失眠症、精神分裂症、双相情感障碍,以及常见普通内科疾病的诊治比如感冒 ...详情>>

病情分析:一般来说男性的身高可以增加至25岁左右,你现在的身高可以再长一些,但难以达到10厘米这么多。建议还是需要饮食营养和运动相结合,可以多喝牛奶、多吃水果,经常打篮球有助于长高

追问: 什么种类的牛奶?吃哪种水果,篮球要一天多少小时?有没什么药物对长高是有帮助的?

回复: 鲜牛奶,水果基本上都可以,打篮球一般一天两个小时就可以了

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