因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘凤莲 主任医师 其他科室-检验科
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围：系统性红斑狼疮，病毒性肝炎等...详情>>
病情分析：你好，皮肤暗淡和你熬夜习惯有很大的关系。建议你最好能够减少熬夜的机会，但是由于你工作的原因不能够做到的话，建议你平时生活中尽量做到多吃蔬菜水果，多喝白开水，将身体内的毒素及时清除，另外建议你最好少吃油腻或者辛辣刺激性的食物，不抽烟饮酒，如果这些还不起作用的话那你可以尝试一下做做皮肤的保养，或者用些排毒养颜胶囊等。
追问：
有什么好的天然产品可以美白
回复：
这个我不太清楚，你可以去药店或者美容科问问、
