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- 霍捷 主任医师 营养科
- 120健康网医师协会
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病情分析：肥胖是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的出现还是和自己的生活习惯等都是有直接的关系的，我建议你多喝水，饮食控制高热量食物的摄入，另外建议你养成好的生活习惯，每天坚持体育锻炼，另外，可以配合服用一些减肥产品，比如左旋肉碱
追问：
但是锻炼不是要坚持吗?但恐怕我每天休息时间不一样，没那么多时间。吃左旋肉碱,买那个牌?吃多久?
回复：
左旋肉碱可以坚持服用，但是你不配合锻炼效果肯定不好
