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- 杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
- 120健康网医师协会
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病情分析：您好您的情况考虑多是由身体虚弱引起的，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法。日常生活中的注意加强营养，合理饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。
追问：
多运动是不是也能改善，比如中速走路半小时。
回复：
适当的多做些运动是有帮助的
