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睡觉踢床伴大喊大叫

a069fb231893    26岁 

我经常睡觉时都有踢床,而且还会大喊大叫,我以为我睡眠不足,所以半年来都是22点睡到6点,可是依然如此,压力也不大!

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广东省湛江市  2012-10-24 12:55:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘辉 主任医师 外科-普通外科
中国人民解放军第105医院
咨询范围:药学、外科...详情>>

病情分析:你好,经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致.经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。另外一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

追问: 谢谢,我会去试试的!

回复: 祝你健康

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