我是怎么了

梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：你说的考虑抑郁症。是长期的心理压力导致的。建议你首先可以自己调理。多锻炼身体。多交朋友。多和朋友一块娱乐。学会倾诉。有压力要及时的倾诉。不要压在心里。保持一个良好的心态。如果还是不可以缓解的话，就要去专科医院服用药物。祝你早日康复。

追问： 还有就是对自己的工作没有信心！怕自己做不好！面对顾客心里总会不安紧张！

回复： 对。你是不自信导致的。建议你多找自己的优点。保持一个良好的心态。心态好自然会成功的。

追问： 恩！谢谢您和我说的！我会调整好自己的心态！

回复： 不客气的