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维生素 b有什么作用?
病情分析:你好,维生素B是某些维生素的总称。里面包含所有维生素B类的产品名称、临床常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B12等等。这些都是人类必须的维生素。平时维生素B组主要食物来源有:谷物、酵母、动物的肝脏等。