失眠

梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：你这属于心理压力导致的失眠。可以缓解的。首先你要正确的认识感情的问题。还有就是找朋友倾诉，是自己的心情放松。不要压在心里。保持一个良好的心态。不要太固执。可以出去散散心。心情愉快了自然睡眠就会好的。