小腿酸疼

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文焕次　主任医师　妇产科-妇科

广宗县中医院

咨询范围：妇科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，肌肉酸痛是因为你健身的时候，你的肌肉得不到充足的供氧，导致你的肌肉进行了无氧呼吸，产生了乳酸，这种物质会刺激的你肌肉，让你产生酸痛感，这是正常现象，但你的身体也会有一种缓冲物质(NAHCO3)去中和乳酸，所以过几天就好了，如果你想好快点，那就去做些中医按摩，很牛的,其实感觉也没那必要，相信你应该很久没运动过了，你只要顶过这几天后面就不会痛了。不是，长时间不运动，突然又剧烈运动，身体对产生的乳酸不适应，不能及时靠缓冲物质中和掉，你多坚持运动几天就会好了，运动要天天坚持，不能3天打鱼两天晒网，祝你健康。