8899e325b7d1 男 23岁
我今年23岁,身高 168,可我还想长高,请问有什么办法么?
病情分析:您好根据你的年龄需要进一步拍掌骨的X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果没有闭合就可以长高。平时注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强体育锻炼,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等。要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉蛋及豆类食物。