女性如何通过中医补气血两虚?

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：补养气血可以通过两方面，一是药物方面，可以找医生开些中药，调理一下。另一方面，可以是通过平时的饮食和生活作息来改善。平时的一日三餐一定要吃好，营养要均衡，不要挑食或是节食。注意自己的睡眠时间和质量要好。加强平时的运动，保证足够的运动量，也是有助于气血的生化的。