熬夜

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邢玉静　主任医师　内科

北京普仁医院

咨询范围：消化系统疾病、呼吸系统疾病...详情>>

病情分析：你好，这种情况建议你平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺，让眼睛放松。最好是在学习及工作两个小时后往远处看看。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。如果可以的话，最好不要熬夜。适当用些眼药水治疗，如润洁、珍视明等。