掉发

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：您好：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，建议到医院可查血微量元素，及时找到脱发的原因。您好：平时，生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，并每天坚持体育锻炼，保持良好、健康的心态;注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;

追问： 谢谢您，能自愈吗？用注意什么吗？忌口吗

回复： 你好，一定要调整好自己的情绪，保证充分的睡眠。这样自然能够恢复，同时也可以进行饮食调理：少吃油腻及含糖高的食品。