睡觉打鼾咋防止

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

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病情分析：您好打鼾多由各种原因引起的上呼吸道狭窄从而形成打鼾甚至呼吸暂停，同时也与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头，平时尽量不要使用高枕头,并改变一下睡觉的姿势，睡觉的时候采取右侧位。临床上常用硫黄软膏治疗打鼾效果比较明显。