为什么我总感觉困呢？我的睡眠保持在八小时

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，可能是你的睡眠不是真正的深睡眠，浅睡眠的时间较多，再有是否又打呼噜，或者睡眠中的呼吸暂停的情况，这些都是会影响睡眠的质量的，导致出现嗜睡，困乏的情况的，请先回复一下我的上述问题，再进一步的咨询的，睡眠保持在8小时就可以了