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前些天听朋友说，经期前乳房会涨涨的，有些些疼，那就是乳房增生了。请问我们要如何自查呢？
病情分析：1、查看乳房的外面皮肤颜色，乳房是是否有湿疹，两个乳头高度的差别，乳头有无出水。2、触摸乳房：（1）身材平躺，满身放松（2）先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个偏向全面搜查乳房。（3）将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，你更靠近乳腺组织并更轻易举办触摸。（4）左手搜查右侧的乳房，触摸时轻微用点力。
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皮肤科
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