吃瘦肉容易发胖还是吃肥肉容易发胖

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刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，肥肉多是脂肪，人体不易消化，囤积在体内，当然会胖咯建议吃些瘦肉，但也不易多吃哦猪肉所含饱和脂肪酸，吃多了会发胖。鸡肉高营养低热量除了鸡皮你可以多吃的不过鸡皮对皮肤好含有丰富的胶原蛋白