脑紧张

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：你这属于长期的压力导致的。建议你不要要求过于的完美。给自己一个放松的空间。如果感觉累。可以找朋友谈谈心。还有就是坚持锻炼身体。保持一个良好的心态。你要按以上说的去做。可以缓解你的紧张状态。试一试啊、