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19岁,中度O型腿。个子矮。自卑。

dfc98c66b232    19岁 

19岁。中度O型腿有没有可以做什么运动太矫正呢?个子矮。自卑。还能长高么。

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浙江省宁波市  2012-10-25 13:46:34 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
120健康网医师协会
咨询范围:外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析:您好O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿.2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。

追问: 那19岁还能长高吗?

回复: 一般要查一下骨垢线是否闭合才能知道是否还能长高

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膝内翻 、两下肢自然伸直或站立时两足内踝能相碰而两膝不能靠拢

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