做梦

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：你这属于惊恐障碍导致的。是不是受什么刺激？如果没有的话。我建议你在睡觉之前。先散散步。洗个热水澡。然后听着音乐入睡。不要看刺激的影片。多学习自然现象知识。不要吓唬自己。保持一个良好的心态。