焦虑症食疗吃什么

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，焦虑症的患者饮食多是吃一些安神的食品的，比如薏米，红豆，可以煮粥吃，或者煲汤喝都是可以的，再有其他的芹菜，西兰花，饮食上注意清淡，避免油腻，油腻更容易让人躁狂，产生焦虑，焦虑症的治疗关键还是自己的心理调节的，我是一名精神心理科的医生，希望可以帮助你，有需要可以电话联系我

追问： 控制不住的情绪怎么办

回复： 建议你去心理门诊接受心理疏导或者在网上进行心理咨询，心理门诊看是否有催眠治疗，可以帮助你建立起来自信的