544d66802529 男 26岁
我从小就吃不胖，今年26岁，家里的伙食很好一天吃四餐，但是就是吃不胖，我在网上查，可能是脾胃的问题导致的吃不胖，难以吸收营养，我现在的一些脾胃不好的症状是:嘴唇容易干，脱皮，嘴巴容易有味道，早上起床漱口嘴巴很多血，等等这些症状，我现在到底要怎么样才能增肥，试过很多方法都没有用，现在比年初的时候又瘦了，才一百斤，我年初和去年还有106斤，我身高175，体重才100斤，我到底要怎么办啊？！！！
病情分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
