脚裸用不上力气，勾不起来。怎么办

7c31ea57da1d　 男　 18岁　

您好，我的脚裸没力气，勾不起来脚，这是我练习劈叉造成的，怎么治疗，去拍片，人家说没事，肌肉拉伤，让吃三七片，我吃了两天，感觉没用，一点效果也没，怎么办