腰疼

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，多是腰肌劳损的症状。建议你：1，首先要做到的及时在平时的生活中自己调理，不要长时间坐，也不要长时间弯腰干活，一般连续坐或者弯腰不要超过1小时；2，要睡硬板床；3，可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊；4，如果症状顽固，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。